Kháng insulin và nỗi lo về tiểu đường type 2

Tiểu đường type 2 (đái tháo đường type 2) là căn bệnh nguy hiểm xảy ra do tình trạng kháng insulin của cơ thể. Tại Việt Nam cứ 20 người thì có 1 người mắc bệnh tiểu đường và trong đó có khoảng 90-95% số ca bệnh được chẩn đoán là tiểu đường type 2. Hãy đọc bài viết này của chúng tôi để tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích về kháng insulin và bệnh tiểu đường type 2 nhé!

1. Kháng insulin có liên quan gì đến bệnh tiểu đường type 2?

Insulin là một hormone được sản xuất tại tuyến tụy và có vai trò kiểm soát lượng glucose trong máu luôn nằm trong phạm vi cho phép.

Sau khi ăn, glucose từ thực phẩm sẽ được hấp thụ vào máu qua lớp niêm mạc ruột non. Tiếp theo, insulin mang nó đi đến các tế bào của cơ thể và được sử dụng dưới dạng năng lượng. Khi glucose trong máu trở nên dư thừa, insulin báo hiệu để cơ thể dự trữ chúng vào gan, mô mỡ và cơ bắp. Lượng đường dự trữ này sẽ không được tiêu thụ cho đến khi đường huyết của bạn giảm xuống.

Kháng insulin là tình trạng các tế bào trong gan, mỡ và cơ không còn phản ứng một cách hiệu quả với insulin và hạn chế sự hấp thụ insulin từ máu. Kết quả là hàm lượng đường trong máu tăng cao và dẫn đến bệnh tiểu đường type 2.

Tìm hiểu thêm: Hiểu đúng về tiểu đường type 2: Tiểu đường type 2 là gì?

2. Đái tháo đường type 2 nguy hiểm như thế nào?

Tiểu đường type 2 là loại bệnh tiểu đường phổ biến nhất với khoảng 90-95% trong tổng số ca tiểu đường. Theo WHO, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ở Việt Nam đang tăng ở mức đáng báo động và gần như tăng gấp đôi trong vòng 10 năm qua. Thống kê cho thấy cứ 20 người Việt Nam thì có một người mắc bệnh tiểu đường và có khoảng 53.458 trường hợp tử vong vào năm 2015 là do đái tháo đường. Điều này đã khiến tiểu đường type 2 nói riêng, bệnh tiểu đường nói chung trở thành gánh nặng cho sự phát triển của kinh tế, xã hội.

Không chỉ vậy, nếu không được điều trị kịp thời, đái tháo đường type 2 có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe. Như là:

  • Bệnh tim mạch
  • Cao huyết áp
  • Bệnh suy thận
  • Bệnh ngưng thở khi ngủ
  • Tổn thương mắt
  • Bệnh Alzheimer
  • Tê liệt, hoại tử chi
  • Bệnh đột quỵ

Như vậy, bạn cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng này?

Để điều trị tiểu đường type 2, người bệnh có thể được kê các loại thuốc kiểm soát đường huyết. Đôi khi trong một số trường hợp, người bệnh sẽ phải tiêm bổ sung insulin. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng những thay đổi trong thói quen ăn uống và sinh hoạt là một giải pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe của bệnh nhân. Bao gồm:

  • Thực hiện cân bằng dinh dưỡng
  • Bổ sung nhiều chất xơ
  • Không tiêu thụ chất béo bão hòa
  • Hạn chế các món ăn từ carbs tinh chế
  • Thường xuyên hoạt động thể chất
  • Không sử dụng rượu, bia

Tìm hiểu thêm: Dâu tằm trắng trong hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

3. Những dấu hiệu cho thấy bạn đã bị tiểu đường type 2

Ở giai đoạn đầu bệnh tiểu đường type 2 gần như không có biểu hiện triệu chứng. Nhưng nếu không được điều trị kịp thời bạn có thể sẽ gặp các dấu hiệu dưới đây:

  • Mệt mỏi: Do tế bào và các cơ không nhận được đủ lượng glucose cần thiết.
  • Nhanh cảm thấy đói: Những người mắc bệnh tiểu đường thường cảm thấy đói bởi vì glucose từ thức ăn bị mắc kẹt lại trong máu thay vì đến nơi cần thiết là các tế bào. Điều này có thể hiểu rằng tế bào không thể sử dụng glucose làm nguồn năng lượng. Như vậy cơ thể sẽ thông báo cho não bộ rằng bạn đang đói và cần bổ sung thực phẩm mặc dù bạn có thể vừa ăn xong.
  • Đi tiểu thường xuyên: Thận của những người mắc bệnh tiểu đường cần hoạt động nhiều hơn so với bình thường để loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu. Nó làm hệ bài tiết tăng bài tiết nước tiểu dẫn đến đi tiểu thường xuyên.
  • Hay khát nước: Bệnh nhân tiểu đường sẽ thường xuyên cảm thấy khát nước do tăng bài tiết nước tiểu.
  • Sụt cân: Tế bào của người bệnh không được cung cấp đủ glucose nên để bù đắp sự thiếu hụt này, chất béo và cơ bắp cần được đốt cháy một cách nhanh chóng. Nó dẫn đến tình trạng sụt cân không có chủ đích.
  • Suy giảm thị lực: Tiểu đường có thể gây tổn thương mạch máu dưới võng mạc và giảm thị lực.
  • Xuất hiện các vết loét lâu lành: Bệnh tiểu đường làm giảm khả năng kháng viêm của cơ thể. Do vậy nó dẫn đến hình thành các vết loét lâu lành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.